Sabemos que dar el primer paso genera incertidumbre. Selecciona el motivo que más resuene con tu momento actual para descubrir la intervención recomendada y el especialista idóneo para atenderte...

Ansiedad y Ataques de Pánico

Preocupación constante, tensión o episodios de miedo intenso o ataques de pánico que afectan tu día a día.

Tratamiento Especializado de Ansiedad y Estrés

Terapias de Aceptación y Compromiso, complementado con TCC y otros enfoques humanistas

Sesiónes de 1 a 2 veces por semana. Reducción sintomática progresiva

Dr. Alejandro Moreno Vega

Psicólogo Clínico · Especialista en Trastornos de Ansiedad

M-28491

prof-2

Depresión, Tristeza y Desánimo

Tristeza profunda, falta de energía, vacío emocional, culpa o anhedonia prolongada

Psicoterapia para depresión y dificultades del estado de ánimo

Activación Conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Dialéctico Conducutal (DBT) y enfoque Sistémico

Sesiónes de 1 a 2 veces por semana. Reducción sintomática progresiva

Dra. Lucía Delgado Ramos

Doctora en Psicología Clínica · Especialista en Estado de Ánimo

M-31045

prof-1

Recuerdos dolorosos de Eventos Traumáticos

Experiencias infantiles dolorosas, pérdidas no superadas, accidentes o apego herido

Intervención para Trauma Complejo y TEPT

Integración con Enfoques Contextuales, Somáticos y Sistémicos

Fase de estabilización y recursos de autorregulación previa al reprocesamiento

Dña. Irene Sampedro Blanco

Psicóloga General Sanitaria · Terapeuta EMDR Acreditada

M-33219

prof-1

Dificultades de pareja o familia

Discusiones repetidas, distancia emocional o dificultades para comunicarse y llegar a acuerdos.

Terapia de pareja y terapia familiar

Terapia Sistémica Centrado en Soluciones

Sesiones conjuntas e individuales para abordaje vincular

Dña. Marta Herrero Castillo

Psicóloga Especialista en Pareja, Sexología y Terapia Sistémica

M-29804

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prof-1

Emociones y conducta en niños y adolescentes

Miedos, irritabilidad, aislamiento o dificultades para manejar la frustración en casa o en el colegio.

Psicoterapia Infantojuvenil

Abordaje Conductual con DBT-C, Vincular y Orientación Parental en Crianza

Evaluación en 1 o 2 sesiones, Abordaje 2 veces por semana con Orientación Parental

D. Sergio Valero Montero

Psicólogo General Sanitario · Regulación Emocional y Apego

M-34102

serv-6

prof-5

Atención, concentración y dudas sobre TDAH

Despistes constantes, desorganización, fatiga ejecutiva o sospecha de neurodivergencia

Evaluación de la atención y del TDAH

Protocolo de Evaluación Neuropsicológica, Perfil Intelectual, Conducta y Socioemocional

Evaluación y diagnóstico en 4 sesiones

Dra. Carmen Soler Ortega

Doctora en Neuropsicología Clínica · Informes Clínicos Validados

M-26890

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prof-7

Dificultades de Lenguaje y Comunicación Infantil

Dificultades para hablar, comprender indicaciones, leer, escribir o resolver tareas de matemáticas.

Terapia del lenguaje

Usamos modelos y actividades guiadas para trabajar el lenguaje en todas sus dimensiones con enfoque integrativo

Programa de 2 o 3 veces por semana, con evaluaciones mensuales de avances

Psic. Adriana B. Carcausto Paz

Psicóloga Infantil | AprendizajeNeurodiversidad

Desarrollo infantil y dudas sobre autismo

Preguntas sobre cómo juega, se comunica o se relaciona tu hijo, o cómo acompañar su desarrollo temprano.

Evaluación de descarte de Autismo (TEA)

Integra la historia del desarrollo, la observación clínica y pruebas estandarizadas (ADOS-2, ADI-R, WPPSI-4, Batelle)

Evaluación y Diagnóstico en 4 sesiones

Psic. Adriana B. Carcausto Paz

Psicóloga Infantil | AprendizajeNeurodiversidad

Falta de Autonomía en la Vida Diaria

Dificultades para vestirse, usar cubiertos, manipular objetos o participar en juegos y rutinas.

Terapia Ocupacional

Practicamos tareas concretas y adaptamos materiales, rutinas o apoyos del entorno. Si los ruidos o las texturas dificultan una actividad, consideramos ese aspecto al definir los apoyos.

Programa de 2 o 3 veces por semana, con evaluación bimestral de avances

Lic. Lucía Benítez Castro

Psicóloga General Sanitaria & Especialista en Duelo

Tratamiento Especializado de Ansiedad y Estrés

Dr. Alejandro Moreno Vega

Psicoterapia para depresión y dificultades del estado de ánimo

Dra. Lucía Delgado Ramos

Intervención para Trauma Complejo y TEPT

Dña. Irene Sampedro Blanco

Terapia de pareja y terapia familiar

Dña. Marta Herrero Castillo

Psicoterapia Infantojuvenil

D. Sergio Valero Montero

Evaluación de la atención y del TDAH

Dra. Carmen Soler Ortega

Terapia del lenguaje

Psic. Adriana B. Carcausto Paz

Evaluación de descarte de Autismo (TEA)

Psic. Adriana B. Carcausto Paz

Terapia Ocupacional

Lic. Lucía Benítez Castro

Proceso Terapéutico

¿Cómo transcurre tu proceso terapéutico?

Sin ambigüedades. Te explicamos con total transparencia qué esperar desde el primer contacto.

Información y Orientación previa

Te brindamos info clara acorde a la edad y necesidad del paciente, respecto a horarios, perfiles, costos y protocolos. Para que puedas seleccionar tu especialista y el horario que mejor se te acomode

Evaluación y plan personalizado

Conocemos las necesidades, fortalezas y antecedentes clínicos del paciente. Según el servicio, acordamos los objetivos y explicamos cómo trabajaremos con el paciente y su red de apoyo.

Atención y revisión de avances

Sesiones de 1 a 2 veces por semana donde el paciente comprende sus procesos, aplica estrategias, entrena habilidades, refuerza competencias; revisamos juntos los resultados y ajustamos el proceso cada vez que sea necesario.

Consolidación y Alta

Revisamos los objetivos alcanzados, se establece un plan espaciado consultas conforme se consolida tu mejoría, con un plan preventivo de recaídas para asegurar tu autonomía.

TEAM BIENESTART

Equipo de Terapeutas de Bienestart

Psicólogo Colegiado

Bienestart

Más de 11 Especialistas

Psic. Ricardo M. Lajo Alvarez

CEO y Cofundador | Supervisor Clínico

CPsP: 49010

Dra. en Psicología Clínica (UCM) · Especialista en Trastornos del Estado de Ánimo y EMDR

Especialista en Terapia Dialéctico Conductual (DBT), Terapia Breve Centrada en Soluciones y Psicoterapia Gestalt. Enfocado en el bienestar emocional y las relaciones interpersonales desde una perspectiva integral y colaborativa.

El Psic. Ricardo M. Lajo Álvarez fundó Bienestart con la convicción de crear un espacio donde la rigurosidad científica y la calidez humana converjan sin artificios. Psicólogo por la Universidad Nacional de San Agustín de Arequipa, cuenta con estudios de posgrado en Intervención Psicoeducativa en Trastornos del Aprendizaje y Neurodesarrollo, así como formación especializada en Terapia Dialéctico Conductual (DBT), Terapia Breve Centrada en Soluciones y Psicoterapia Gestalt. Su trayectoria incluye formación en Pedagogía Sistémica, experiencia como facilitador en Psicoterapia Gestalt y una publicación académica en la revista Acta Psiquiátrica y Psicológica de América Latina. Su abordaje se caracteriza por una mirada integral, la escucha empática y la construcción conjunta de herramientas terapéuticas, respetando las necesidades, los objetivos y el contexto particular de cada persona.

Ansiedad y Estrés

Depresión y Estado de Ánimo

Terapia EMDR y Trauma

Duelo y Pérdida

Presencial

Online

Español

Inglés

Doctorado en Psicología Clínica (Universidad Complutense de Madrid)

Máster Oficial en Psicología General Sanitaria

Terapeuta Certificada EMDR por EMDR Europe Association

Especialización en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Enfoque integrativo y colaborativo; Terapia Dialéctico Conductual (DBT), Terapia Breve Centrada en Soluciones, Psicoterapia Gestalt y perspectiva sistémica.

Psic. Leslie F. Herrera Arias

Cofundadora y Subgerente | Supervisora Clínica

CPsP: 49007

Licenciado en Psicología · Máster en Terapia Sistémica y Vínculo de Pareja

Especialista en Terapia Breve Centrada en Soluciones, con formación en terapias expresivas, arteterapia y regulación emocional, así como en Terapia Dialéctico Conductual (DBT) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).

La Psic. Leslie F. Herrera Arias desarrolla su práctica desde una perspectiva que integra el conocimiento psicológico, la sensibilidad humana y la creatividad terapéutica. Psicóloga por la Universidad Nacional de San Agustín de Arequipa, cuenta con estudios de posgrado en Intervención Psicoeducativa en Trastornos del Aprendizaje y Neurodesarrollo, especialización en Terapia Breve Centrada en Soluciones y formación en terapias expresivas, arteterapia y regulación emocional. Su trayectoria incluye formación en Psicoterapia Gestalt, Terapia Dialéctico Conductual (DBT) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), además de experiencia como facilitadora en Psicoterapia Gestalt y una publicación académica en la revista Acta Psiquiátrica y Psicológica de América Latina. Su abordaje se caracteriza por la escucha empática, la construcción de un espacio seguro y el trabajo colaborativo para identificar fortalezas, desarrollar recursos personales y promover cambios significativos y sostenibles.

Terapia de Pareja

Rupturas y Separación

Dificultades de Comunicación

Sexología

Presencial

Online

Híbrida

Español

Licenciatura en Psicología (Universidad Autónoma de Madrid)

Máster en Terapia Familiar y de Pareja Sistémica (ITF)

Formación Avanzada en Terapia Focalizada en las Emociones (ICEEFT)

Experto en Mediación Familiar y Gestión de Conflictos

Enfoque integrativo, expresivo y colaborativo; Terapia Breve Centrada en Soluciones, Terapia Dialéctico Conductual (DBT), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Psicoterapia Gestalt, arteterapia y estrategias de regulación emocional.

Psic. Margareth L. Lajo Alvarez

Cofundadora | Consultora externa

Col. M-19742 (COP Madrid)

Dra. en Neurociencias · Máster en Neuropsicología Clínica (UCM)

Especialista en diagnóstico diferencial de TDAH en adultos, valoración de funciones ejecutivas, memoria, secuelas cognitivas y daño cerebral adquirido.

Con una trayectoria investigadora y clínica de 15 años, la Dra. Carmen Soler lidera el área de neuropsicología de Bienestart. Su metodología combina baterías estandarizadas de última generación con una interpretación clínica contextualizada que no reduce al paciente a un baremo numérico, sino que diseña planes de compensación funcionales para la vida diaria.

Evaluación Neuropsicológica

TDAH en Adultos

Deterioro Cognitivo

Rehabilitación

Presencial

Online

Español

Catalán

Inglés

Doctorado en Neurociencias y Biología del Comportamiento (UCM)

Máster Oficial en Neuropsicología Cognitiva y Clínica

Acreditación Nacional de Experta en Neuropsicología Clínica (CNAP)

Estancia postdoctoral en Institut Guttmann de Neurorehabilitación

Evaluación cuantitativa y cualitativa con rigor psicométrico, orientada a la adaptación ambiental y el entrenamiento funcional de procesos cognitivos.

Esp. Hilda P. Chacón Alvarez

Psicóloga Infanto-Juvenil & Terapeuta Familiar

Col. M-30128 (COP Madrid)

Graduada en Psicología Sanitaria · Máster en Psicopatología del Niño y del Adolescente

Atención a infancia y adolescencia: regulación emocional, dificultades de conducta, acoso escolar, fobias infantiles y orientación de pautas a familias.

Sofía Iglesias trabaja estrechamente con niños, adolescentes y sus entornos familiares y escolares. Utiliza recursos lúdicos adaptados a cada etapa del desarrollo, terapia de juego estructurada y entrenamiento en habilidades socioemocionales, garantizando que el menor se sienta escuchado y comprendido en un entorno seguro.

Infanto-Juvenil

Orientación a Padres

Problemas de Conducta

Autoestima

Presencial

Híbrida

Español

Grado en Psicología (Universidad Pontificia Comillas)

Máster en Psicología Clínica y Psicoterapia Infanto-Juvenil

Especialista en Terapia Basada en el Apego y Vínculos Tempranos

Formación en Intervención en Situaciones de Bullying y Ciberacoso

Terapia integrativa del desarrollo, terapia de juego y modelo sistémico de colaboración activa con padres y centros educativos.

Psic. Karla L. Apaza Aranibar

Psicóloga Clínica Infantojuvenil

CPsP: 75652

Máster en Psicología Sanitaria · Terapeuta Cognitivo-Conductual

Especialista en intervención temprana, dificultades de aprendizaje, lenguaje y conducta. Cuenta con formación en terapias de tercera generación e intervención relacional basada en la confianza (TBRI). Orientada al bienestar emocional, desarrollo infantil y acompañamiento familiar.

La Psic. Karla Apaza desarrolla su labor clínica con el compromiso de acompañar el crecimiento y bienestar emocional de niños, adolescentes y sus familias, desde una atención cercana, respetuosa e integral. Psicóloga licenciada por la Universidad Católica San Pablo, cuenta con experiencia en centros psicológicos, instituciones educativas y hogares de acogida, así como en estimulación e intervención temprana, terapia de lenguaje y dificultades de aprendizaje y conducta. Su formación incluye terapias de tercera generación, Intervención Relacional Basada en la Confianza (TBRI), fortalecimiento familiar, derechos del niño y gestión de riesgos psicosociales. Su abordaje se caracteriza por la escucha empática, el respeto por las necesidades individuales y la comprensión del entorno familiar, promoviendo espacios seguros y herramientas que favorezcan el desarrollo y bienestar psicológico.

Ansiedad y Pánico

Fobias Específicas

Hipocondría

TOC

Presencial

Online

Híbrida

Español

Inglés

Grado en Psicología (Universidad Autónoma de Madrid)

Máster en Psicología General Sanitaria (UAM)

Experto en Terapias de Exposición e Intervención en Ansiedad (SEAS)

Formación en Mindfulness Clínico y Reducción de Estrés (MBSR)

Enfoque infantojuvenil, integrativo y centrado en la familia; Terapias de tercera generación, Intervención Relacional Basada en la Confianza (TBRI), intervención temprana, estrategias de regulación emocional y abordaje de dificultades del aprendizaje, lenguaje y conducta.

Psic. Adriana B. Carcausto Paz

Psicóloga Infantil | AprendizajeNeurodiversidad

Máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria y la Nutrición · Psicoterapeuta

Abordaje integral del atracón, bulimia, anorexia nerviosa, relación conflictiva con la comida y dismorfia corporal.

Marta Valenzuela trabaja con una perspectiva no pesocéntrica, colaborando con médicos y nutricionistas sanitarios para promover una relación compasiva y libre con el cuerpo y la alimentación. Desarrolla planes de tratamiento que abordan la causa emocional subyacente y los patrones de restricción-compensación.

TCA y Atracón

Imagen Corporal

Autoestima

Perfeccionismo

Presencial

Online

Español

Grado en Psicología (Universidad Complutense de Madrid)

Máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad (Universidad Europea)

Especialista en Terapia Basada en la Compasión (CFT)

Formación en Abordaje Interdisciplinar de la Salud Intestinal y Emocional

Terapia Basada en la Compasión (CFT), Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) aplicada a la regulación del afecto e imagen corporal compasiva.

Psic. Alisson P. Huamán Molina

Psicólogo General Sanitario & Sexólogo Clínico

CPsP: 74542

Licenciado en Psicología · Máster en Sexología y Terapia de Pareja (INCISEX)

Especialista en disfunciones sexuales masculinas y femeninas, identidad, educación sexual integral y dificultades eróticas en pareja.

Alberto Navarro combina la rigurosidad clínica con un espacio de total apertura, libre de juicios y tabúes. Trabaja dificultades como vaginismo, anorgasmia, eyaculación precoz, bajo deseo sexual y bloqueos derivados de la ansiedad de ejecución o la educación restrictiva.

Sexología

Terapia de Pareja

Deseo e Intimidad

Diversidad

Presencial

Online

Español

Francés

Grado en Psicología (Universidad Autónoma de Madrid)

Máster Oficial en Sexología y Terapia Sexual (INCISEX)

Especialista en Diversidad Sexual y Género (FES)

Miembro de la Federación Española de Sociedades de Sexología

Terapia sexual integrativa con enfoque biopsicosocial y desensibilización sistemática de la ansiedad ante el encuentro íntimo.

Lic. Lucía Benítez Castro

Psicóloga General Sanitaria & Especialista en Duelo

Col. M-27802 (COP Madrid)

Máster en Cuidados Paliativos y Acompañamiento en Procesos de Duelo y Pérdida

Acompañamiento en pérdidas significativas, duelo complicado o anticipado, rupturas biográficas y procesos de adaptación a enfermedades crónicas.

Lucía Benítez ha dedicado más de una década a acompañar el dolor que sigue a la pérdida de seres queridos, cambios vitales drásticos o transiciones forzadas. Su intervención ayuda a transitar las etapas del dolor sin patologizar el sufrimiento normal, facilitando la reconstrucción del significado vital.

Duelo y Pérdida

Duelo Gestacional

Enfermedad Crónica

Transiciones Vitales

Presencial

Online

Español

Licenciatura en Psicología (Universidad Complutense de Madrid)

Máster en Intervención en Duelo y Cuidados al Final de la Vida (Fundación Santa Teresa)

Especialista en Acompañamiento al Duelo Perinatal y Neonatal

Formación en Modelo de Tareas del Duelo (J. William Worden)

Modelo constructivista y relacional del duelo. Validación emocional, ritos terapéuticos de despedida e integración biográfica del vínculo.

Lic. Fernando Sáenz Prieto

Psicólogo de la Salud & Especialista en Adicciones y Conducta

Col. M-29304 (COP Madrid)

Máster en Adicciones Químicas y Comportamentales · Entrevista Motivacional

Intervención en adicción a sustancias, juego patológico, uso problemático de tecnologías y prevención de recaídas.

Fernando Sáenz aborda las conductas adictivas desde el respeto por la autonomía del paciente, empleando la Entrevista Motivacional para fortalecer el compromiso interno hacia el cambio. Trabaja tanto en la contención del impulso como en la reconstrucción del estilo de vida y la red de apoyo.

Adicciones Comportamentales

Impulsividad

Gestión de Hábitos

Prevención de Recaídas

Presencial

Online

Híbrida

Español

Grado en Psicología (Universidad Rey Juan Carlos)

Máster en Prevención y Tratamiento de Conductas Adictivas (Universitat de València)

Entrenador certificado en Entrevista Motivacional (MINT)

Experto en Prevención de Recaídas Basada en Mindfulness (MBRP)

Entrevista Motivacional de Miller y Rollnick, Terapia Cognitivo-Conductual de prevención de recaídas y reestructuración de contingencias.

Lic. Claudia Morales Herrera

Psicóloga Sanitaria · Especialista en Autoestima y Regulación Emocional

Col. M-33419 (COP Madrid)

Graduada en Psicología Sanitaria · Máster en Terapias Contextuales (ACT y FAP)

Trabajo focalizado en personas con alta autoexigencia, perfeccionismo desadaptativo, síndrome del impostor y límites personales.

Claudia Morales guía a personas que sienten una constante desconexión entre sus logros externos y su paz interior. Mediante Terapias de Tercera Generación, enseña a relacionarse de forma flexible con los pensamientos autocríticos y a actuar en consonancia con los propios valores vitales.

Autoestima

Perfeccionismo

Asertividad y Límites

Crecimiento Personal

Presencial

Online

Español

Inglés

Grado en Psicología (Universidad de Salamanca)

Máster en Terapias de Tercera Generación y Psicología Sanitaria (VIU)

Experta en Psicoterapia Analítico-Funcional (FAP)

Certificación en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Psicoterapia Analítico-Funcional (FAP). Enfoque experiencial centrado en valores.

Lic. Daniel Ortiz Gómez

Psicólogo General Sanitario & Coordinador de Consulta Online

Col. M-32811 (COP Madrid)

Máster en Psicología Sanitaria · Telepsicología Segura y Evidencia Digital

Atención a españoles y expatriados en el extranjero, transiciones interculturales, estrés laboral (burnout) y gestión del cambio.

Daniel Ortiz coordina la Unidad de Telepsicología de Bienestart, optimizando protocolos de atención a distancia con rigurosos estándares de seguridad y eficacia clínica. Su intervención está especialmente adaptada a pacientes en constante movilidad o residentes fuera de España que necesitan terapia en su idioma materno.

Estrés Laboral y Burnout

Psicoterapia para Expatriados

Ansiedad Generalizada

Transición Vital

Online

Español

Inglés

Grado en Psicología (Universidad Autónoma de Madrid)

Máster en Psicología General Sanitaria (UNED)

Certificación en Telepsicología y Competencias Digitales Sanitarias (Consejo General de la Psicología)

Especialista en Salud Mental Ocupacional e Intervención en Burnout

Terapia Breve Estratégica y Terapia Cognitivo-Conductual orientada a metas funcionales y conciliación vital.

Instalaciones

Espacios Seguros y Apacibles

Bienestart Consulta Online

Bienestart Sede Principal

Modalidades de Atención

Arequipa Cercado

Urb. Alvarez Thomas D-13, Av. Virgen del Pilar s/n

Arequipa

Lunes a Viernes: 08:30 – 20:00 | Sábados: 8:30 – 14:00

+51993238032

[email protected]

Media cuadra abajo de Liga de Lucha contra el Cáncer

Arequipa

04001

Mo-Fr 08:30-20:00
Sat 8:30-14:00

-16.408388

-71.526320

Atención On Line

Atención vía Zoom

Atención para todo el Perú y Latam

Lunes a Viernes: 09:00 – 20:00 | Sábados: 09:00 – 14:00

993238032

[email protected]

Sesiones por videoconferencia mediante Zoom. Enlace seguro remitido por correo o whatsapp antes de la sesión.

Acceso desde cualquier dispositivo con cámara, micrófono y conexión estable a internet.

Arequipa

Mo-Fr 08:30-20:00
Sat 8:30-14:00

04001

Políticas de Devolución

Documentación disponible y transparente en todo momento

Nuestra Historia

Confianza & Transparencia Institucional

Un Centro Integral preparado para cuidar de Ti

En Bienestart, tu atención cuenta con terapeutas colegiados, protocolos basados en evidencia y supervisión semanal. Trabajamos con responsabilidad, respeto, confiabilidad y efectividad.

Centro con Licencia de Funcionamiento

Contamos con permiso municipal y licencia de funcionamiento, como parte de nuestro compromiso con una atención formal y responsable.

Autorización Municipal

Terapeutas Colegiados

Nuestro equipo de especialistas cuentan con colegiatura profesional. Puedes conocer su formación y áreas de especialización para elegir con información al terapeuta que te acompañará.

Colegiatura habilitada y vigente

Protocolos de Atención Actualizados y Confiables

La evaluación y la intervención se guían por protocolos internos basados en evidencia científica y clínica, adaptados a las necesidades y objetivos de cada persona.

Evidencia científica y clínica

Protección de tus datos clínicos

Gestionamos tu información clínica en un servidor privado propio con cifrado de extremo a extremo. No comercializamos tus datos ni los compartimos con fines publicitarios.

Servidor privado cifrado

Un equipo que revisa su trabajo

Todo nuestro equipo participa en supervisión semanal para revisar el trabajo clínico, orientar decisiones y ajustar la atención según las necesidades y los avances.

Supervisión semanal en pares

Procesos éticos y confidenciales

Seguimos los principios éticos y deontológicos del Colegio de Psicólogos del Perú, con respeto por tu dignidad, autonomía y secreto profesional.

Ética y deontología

Experiencias de Pacientes

El Impacto Real de la Terapia Basada en Evidencia

Testimonios recogidos bajo consentimiento informado; iniciales y datos biográficos protegidos según las normas deontológicas del COP.

Presencial · Princesa

«Llegué con crisis de pánico casi a diario y miedo a salir en metro. En pocas semanas comprendí qué pasaba en mi cuerpo y las técnicas de exposición me devolvieron la tranquilidad. Los gabinetes en Princesa transmiten una paz que ayuda muchísimo a abrirse.»

C. M. (34 años)

Tratamiento de Ansiedad y Pánico

Alta Médica

Online · Videoconsulta

«Vivo en el extranjero por trabajo y encontrar a un psicólogo que comprendiese mi contexto en español fue decisivo. La terapia online funciona con una puntualidad y cercanía intachables. Me ayudó a superar un proceso de duelo que tenía bloqueado desde hacía dos años.»

A. R. (41 años)

Duelo y Transición Vital

Proceso Completado

Híbrida · Pareja

«Estábamos en un bucle continuo de reproches y distancia afectiva. La terapeuta de pareja nos dio herramientas de comunicación sin posicionarse con ninguno, enseñándonos a escucharnos sin atacarnos. Ha supuesto un antes y un después en nuestro matrimonio.»

J. & L. (Madrid)

Terapia de Pareja y Vínculo

Vínculo Restaurado

Claridad Desde el Primer Momento

Preguntas Frecuentes sobre la Terapia en Bienestart

¿Cómo es la primera sesión de valoración (50 min)?

La primera consulta es un espacio tranquilo, confidencial y libre de juicios para conocer el origen de tu malestar, tus antecedentes y acordar contigo un plan de intervención realista con el profesional más idóneo, sin ningún compromiso de permanencia.

¿Cómo sé si necesito ir a terapia o si podré superarlo por mi cuenta?

Es aconsejable pedir cita cuando el malestar emocional (tristeza, ansiedad, bloqueo, irritabilidad o insomnio) interfiere con tu día a día, tus relaciones o tu trabajo, o cuando notas que tus recursos habituales de afrontamiento no son suficientes. No es necesario "tocar fondo" para consultar: una intervención temprana previene la cronificación.

¿Qué diferencia a Bienestart de plataformas impersonales de suscripción?

En Bienestart no aplicamos algoritmos anónimos ni terapias pseudocientíficas. Somos un centro sanitario habilitado (CS-39120) con un cuadro médico de 11 psicólogos clínicos colegiados en el COP Madrid, con sesiones de supervisión inter-colegiada semanal y gabinetes insonorizados a 48dB.

¿Tiene la terapia online la misma eficacia científica que la presencial?

Sí. Ensayos clínicos aleatorizados y metaanálisis avalados por la OMS demuestran que la telepsicología guiada por videoconferencia cifrada cuenta con una efectividad equivalente a la presencial en el tratamiento de ansiedad, depresión, duelo y regulación emocional.

¿Puedo solicitar reembolso a mi aseguradora privada con vuestras facturas?

Sí. Si cuentas con una póliza de reembolso con compañías como Sanitas, DKV, Mapfre, Adeslas, Caser o AXA, emitimos facturas sanitarias oficiales desglosadas con el número de colegiado del psicólogo para que puedas tramitar la devolución del 80% al 100% del coste de las consultas.

¿Se prescriben psicofármacos en la clínica?

Nuestros profesionales son psicólogos clínicos y sanitarios, por lo que nuestra intervención es psicoterapéutica. Si tu situación clínica se beneficiase de un abordaje farmacológico complementario, coordinamos estrechamente con tu médico de cabecera o psiquiatra de referencia.

¿Qué ocurre si necesito cambiar o cancelar una sesión reservada?

Puedes reprogramar o cancelar tu cita con un mínimo de 24 horas de antelación directamente a través del portal de reservas o contactando con recepción, permitiendo liberar la consulta para otro paciente en espera.

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