¿Qué es la terapia EMDR y cómo ayuda al cerebro a procesar traumas?

Explicación rigurosa sobre el modelo de Procesamiento de la Información a Estados Adaptativos (PAIE) y el papel de la estimulación bilateral en la memoria emocional.

Cuando una persona vive un acontecimiento abrumador —ya sea un accidente grave, una pérdida traumática o situaciones continuadas de rechazo o humillación en la infancia—, el sistema nervioso central puede verse inundado de catecolaminas. En ese estado de alta reactividad, el hipocampo y la corteza prefrontal tienen dificultades para almacenar el recuerdo como un evento pasado y cerrado.

El resultado es que el recuerdo permanece "congelado" en redes neuronales aisladas con las mismas imágenes, sonidos, creencias negativas («estoy en peligro») y sensaciones corporales que se sintieron en el momento original.

### La estimulación bilateral y el sistema de memoria
La Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR), desarrollada inicialmente por la Dra. Francine Shapiro, activa mediante estímulos bilaterales alternos (movimientos oculares de izquierda a derecha, sonidos binaurales o toques táctiles suaves) los mecanismos neurobiológicos similares a los de la fase REM del sueño.

Esta estimulación favorece la reconexión interhemisférica, permitiendo que la memoria traumática se desplace desde los circuitos de hiperalerta amigdalinos hacia redes corticales adaptativas. El paciente no olvida lo sucedido, pero el recuerdo pierde su carga de sufrimiento desbordante: se convierte en un hecho biográfico del pasado que ya no hiere en el presente.

Dra. Elena Rodríguez Sanz

Dra. Carmen Soler Ortega

Col. M-19742

Trauma y Neurobiología

7 min de lectura

05 de febrero de 2026

22 de febrero de 2026

Shapiro, F. (2018). Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapy: Basic Principles, Protocols, and Procedures (3rd ed.). Guilford Press.

World Health Organization (WHO). Guidelines for the Management of Conditions Specifically Related to Stress. Geneva: WHO, 2013.

van der Kolk, B. (2014). The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. Penguin Books.